岁月留痕
记录您的人生故事，留给后人一份珍贵的记忆
分阶段梳理人生
从童年到暮年，把人生分成几个大段落，理清时间线
引导式故事收集
通过情境、任务、行动、结果四个维度，帮您挖掘鲜活细节
梳理重要人物
记录生命中那些对您影响深远的人，留下他们的故事
生成回忆录初稿
自动编排章节结构，生成可打印、可导出的回忆录文本
数据自动保存在本地，可随时退出、继续编辑
第一步：划分人生阶段
把您的人生分成几个大段落，搭起回忆录的"骨架"。建议分 5-8 个阶段。
💡 参考分法：童年时光 → 求学时期 → 初入职场 → 成家立业 → 事业上升 → 中年转折 → 退休生活。您也可以按自己的经历来分。
第二步：讲述您的故事
每个阶段选几个最难忘的故事，按照下面的引导来讲述。细节越具体，回忆录越生动。
💡 STAR 讲述法：每个故事从情境（当时什么场景）、任务（面临什么挑战）、行动（您做了什么）、结果（结果如何、有何感受）四个方面来讲述。不用一次写完，随时可以回来补充。
第三步：记录重要的人
人一辈子的故事，往往也是和这些重要人物的故事。记录下他们的名字和你们之间的回忆。
💡 可以记录这些人：父母兄弟姐妹、伴侣、子女、恩师、挚友、领导同事，甚至某个改变您的陌生人。
第四步：提炼人生主题
您的人生故事想传达什么？选择最贴切的主题和情感基调。
选择人生主题（可多选）
情感基调
这句话会出现在回忆录的开头或结尾
第五步：预览回忆录
以下是自动生成的回忆录初稿，您可以导出为文本文件或直接打印。
💡 提示：这是一份结构化的初稿。建议导出后交给 AI 或编辑进一步润色，让文字更有文学性和感染力。